SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Nie za dobrze konczyc cykl susta, na odblok przydaloby sie poczekac ze 3 tyg od ostatniego strzalu, przez te 3 tyg dobrze byloby powbijac HCG ale pewnie nie masz, jak mozesz to kombinuj a clomid 7 dni po 100mg i dalej po 50 do konca zapasow

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-04-04 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania O Cissus Do Specjalistów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan co do wieku, sam stosowalem w tamte wakacje. dawkowanie jak na opakowaniu. a glukozamina nie pomogla na stawy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-03-11 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chce się spaść jak swinia i zeby mnie zalało

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2015-01-10 17:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    FITMAX

    Pervivo tak jak Paweł napisał, nasza firma znajduje się w Gdyni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2009-12-04 08:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak słodyczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    99% kakao o kurcze jak to sie trzyma xD co tam jeszcze jest oprocz kakaoxD

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2010-07-15 09:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna zwiekszanie dawki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Większa ilość przyjmowanej kreatyny nie równa się lepszym przyrostom. Bierz tak jak brałeś. Jest jeszcze metoda nasycenia, która polega na przyjmowaniu przez pierwsze 7dni po 20g dziennie, a potem już normalnie DT 10 DNT 5. Nie wiem czy warto, bo sam nie próbowałem, więc odsyłam do poczytania opinii :).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-02-12 14:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Post
    Doping

    [...] enan e3d 1-4 meta 1-14 deca ew 14-20 winstrol tab 1-20 prowiron 1-20 t3 hcg od poczatku 500mj e3d mam jeszce 2 flakony trena dozucić? jesli tak to od kiedy? można i tak zrobić cabaser pewnie się przyda hcg dał bym w 5,10,15 tyg 5000 2*2500 co 3 dni po cyklu 15.000 i combo clom i nolva tren można by wpleść cp ma chyba tylko ace jak pamiętam ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-10-08 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Post
    Doping

    wyniki badań przed cyklem mam niski poziom estradiolu i progesteronu i teraz pytanie zostawić to tak jak jest czy udać się do lekarza jeszcze przed rozpoczęciem cyklu? /SFD/2016/11/2/a0050084f176472dae7493930b2e84ad.jpg /SFD/2016/11/2/106942af3d1048e98b26d076559de361.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-11-02 08:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami w HST

    Post
    Trening w domu

    Ja robie takie przerwy zeby zrobic w drugiej serii chociaz 2/3 zaplanowanych powtorzen. Czyli jak mi sie uspokoi oddech.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2009-01-17 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Profesional - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja teraz przymierzam sie do kreatynki... pote mdopiero zrobie se kuracje super massem... ostatnio jak chciałem kuic 3 kg to nie było wiec wybrałem Mass 20... skoczyło mi z 3 kg ;) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2003-01-17 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Profesional - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    odświeżam i jezeli możecie to piszcie jak mialy sie wymiary do przyrostu masy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2003-01-17 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły cholesterol.

    Post
    Doping

    też mam wysoki cholesterol i powiem ci ze niestety wszystkie leki obniżające go są drogie jak cholera pozostaje sie tylko ratowac substytutami miedzy innymi witamina pp ( 250 mg przed snem ) oliwka z oliwek i oczywiscie dieta nisko tłuszczowa (jesli masz wysokie trójglicerydy ) Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2003-10-16 11:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATEO!!!! ŁODAFAK? :/

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no teraz niki są takie w stylu retro czcionką 18 chyba a jak odświerzyłem to z kolei chyba na 8 sie pomniejszyły lol

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2004-02-23 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszycie rękawków w EHPHD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tylko po długości.Rękawki zeszyj po zewnętrznej stronie żeby podwinięty materiał nie uwierał od środka.Nie baw się wszycie w rękach bo nigdy nie uzyskasz tak mocnego ściegu jak maszynowy. SPRAWDZONE WIELOKROTNIEtak przeszywałem szwy na klatce,czyli w miejscu największego naprężenia. Koszt takiej usługi to max 20zł. Zmieniony przez - W Z O R EK [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2005-11-21 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump , a Thermo Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    można w sumie, ale po co, robiąc mase trzeba sie pogodzić z tym że dojdzie tłuszczyku. A robiąc redukcje tłuszczyk odejdzie - dla mnie to proste, po co kombinować, zresztą są ludzie co jedzą tylko odżywki na spalanie i robią mase bo myśla że to coś da - bezsens - moja opinia - ale jak kto woli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2006-04-23 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masa idzie miesniowa a sila nie to trening winny choc dziwny ten uklad z reguly dzieje sie odwrotnie :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2006-04-25 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradźcie odżywke/suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro jesteś ektomorfikiem, to dobrym rozwiązaniem może być gainer. Z tym, że nie oczekuj zbyt wiele, bo diety tym nie zastąpisz. Zanim kupisz cokolwiek postaraj się jak najbardziej 'ulepszyć' dietę i dostosować do trybu życia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2007-02-13 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry mix?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak masz dobrę kondycję i silną motywację to spoko, dasz radę Jeśli nie, to faktycznie jest ryzyko, że się zajeździsz. Boks i MT są na tyle komplementarne, że można zacząć obie SW naraz, chociaż wg mnie lepiej i bezpieczniej zacząć od boksu a po 2-3 miesiącach dorzucić MT.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-04-04 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry mix?

    Post
    Sztuki Walki

    Imo jak to nazwales "mix" jest swietny. Na poczatek zaczalbym osobiscie (bedac na Twoim miejscu, czyli podejrzewam srednio wysportowany poczatkujacy) od samego boksu np z miesiac dwa pochodzic jednoczesnie powoli starajac sie budowac kondycje np poprzez bieganie a 2, 3 miesiacu dolozylby mwlasnie muay thai.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-04-08 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o takie coś że jak dostanie się bejsbolem albo teleskopem , ja jestem twardy ale nie do przesady

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2010-03-12 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)